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Le défi -20 kilos
6 décembre 2007

Lasagne express végétarienne ww

Recette originale : LASAGNES EXPRESS (WW)

Revue à ma sauce et surtout végétarienne

Pour 6 personnes

6 points par personne

  • 250g de feuilles de lasagnes (6 points)
  • 500g de sauce tomate (7,5 points)
  • 100 g de soja lyophilisé réhydraté dans un bouillon (6,5 points)
  • 1 oignon émincé
  • 40g de parmesan râpé (4 points)
  • 100g de crème soja (5 points)
  • 60g de gruyère (6 pts)
  • sel et poivre

Préchauffer le four th. 200°C.

Faire chauffer la sauce de tomate dans une poêle avec le soja réhydraté et l'oignon haché. Saler et poivrer.

Disposer des plaques de lasagnes dans un plat allant au four en alternant une couche de lasagnes avec une couche du mélange viande/tomate. Saupoudrer de gruyère sur chaque couche de tomate. Terminer par les lasagnes.

Délayer le parmesan dans la crème et en recouvrir les lasagnes. Enfourner 25 à 30 minutes. Servir très chaud.

Bon appétit !

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