Le défi -20 kilos

Régime basé essentiellement sur weight watchers (ww) et le plus possible vers une alimentation sans gluten et sans caséine (SGSC)

16 janvier 2008

Jour 15 / 2008

assiette_saumons_fum_

Journée bien menée. Rien d'extraordinaire côté petits plats mais l'assiette de ce soir était bonne et jolie à l'oeil, n'est-ce pas ? ... mais maintenant il est presque 23 heures et j'ai faim... alors je me suis fait une tisane... mais j'ai faim... :)

Journée à 23,5 points

Matin

Pts

Midi

Pts

Collation

Pts

Soir

Pts

50 gr baguette 2 Risotto poisson champi 5 Flan choco agar 1,5 Assiette saumon poireau 4
1 cc de beurre 1 Salade de carottes 0,5 1 petit pain 2 1 tr pain 4 céréales 1
1 cc confiture 1 Flan choco agar 1,5 1cc beurre 1 1/8 camembert 2
1 boudoir 1
4 7 5,5 7

Posté par Lavandebleue à 22:50 - Jour après Jour - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Oui, Jolie assiette :)

Posté par An', 17 janvier 2008 à 00:54

Bonne continuation!

http://etreinterieur.ultim-blog.com/

Posté par Violette, 17 janvier 2008 à 10:48

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